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【計画的に痩せる!10日間ダイエット】
1日目:フルーツだけ
2日目・3日目:野菜を食べる
4日目・5日目:野菜の食事に全粒粉のパン又は玄米、豆腐を添えて
6日目・7日目:皿いっぱいの健康的な食事
8日目・9日目・10日目:普通の食事を少量
※酵素ドリンクや青汁は毎日OK@diet_tanosii 2019/01/28 23:48
泣きたい…けど泣けん。
確定した訳じゃない。
でもこの宙ぶらりんの状態も、なかなか辛いもんがある。
過去に勉強してきた事を照らし合わせても、いくら調べても糖が混ざるのに健康やなんて事は一切ない。@my_favoriteA67 2019/01/28 23:48
RT @5fret: 最近の夕食は健康的です。 https://t.co/mbpDqSgCes
@da180_t 2019/01/28 23:48