【中古】 もっと朝バナナダイエット ／はまち。【著】 【中古】afb
はまち。
【著】販売会社/発売会社：ぶんか社/ 発売年月日：2008/06/27JAN：9784821109982
- 商品価格：108円
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1月28日
朝、トースト、レタス、卵焼き、プチトマト、ヨーグルト
昼、スムージー、豆乳、バナナ
夜、サツマイモ、せんべい
#便秘 #ダイエット #腸内環境 #胃痛 https://t.co/HOEAa0MoJS@tink_menma 2019/01/28 18:58
ダイエット中、果物の食べ過ぎは注意！ バナナ、マンゴー、ぶどうなどは糖分の比率が多く、食べ過ぎるとかえって糖分calオーバーに。 フルーツを食べるときは分量に注意！フルーツサラダなどにして、多くの種類を少量ずつ食べるのが懸命。 https://t.co/I17nen8Sm4
@diet_succes 2019/01/28 18:17
★ダイエットに適した食材★果物♡
・りんご ・いちご ・桃
・梨 ・オレンジ ・グレープフルーツ
・メロン ・バナナ@huiut6661 2019/01/28 15:21